( ... единиц )
Инструменты
Логин
Вы здесь: Главная » Статьи » Разное » Выбор удобной одежды для йоги
Понедельник, 16 Июл 2018
Понедельник, 17 Августа 2015 11:14

Выбор удобной одежды для йоги

Автор 

Выбор удобной одежды для йогиПравильный выбор одежды для фитнеса является очень важным моментом, и это может подтвердить абсолютно каждый любитель здорового образа жизни, посещающий спортивные тренировки. Современные спортивные магазины просто пестрят большим ассортиментом одежды для занятий спортом, но при этом стоит знать о том, что для каждого определенного вида тренировки требуется свой определенный стиль.

Если взять в пример упражнения йоги, то здесь в большей степени подойдет более открытая одежда. Как правило, здесь необходима майка и шорты. Выполнение некоторых асан предусматривает плотное прижатие рук к телу или скрутки, поэтому широкие футболки или туники будут весьма неудобны при занятиях данным видом фитнеса.

Также при этом стоит учитывать, что одежда не в коем случае не должна стеснять движений. Таким образом стоит сделать вывод о том, что майка не должна быть слишком просторной и слишком узкой. Для этого можно выбрать ее из достаточно мягкого материала, который будет приятно облегать тело и в то же время ни сколько не стеснять движений.

Брюки также не должны сковывать движений во время тренировки. Еще не так давно, все люди практикующие йогу, посещали тренировки в обтягивающих лосинах или бриджах. но со временем тренеры пришли к выводу, что не каждая подобная модель подходит для занятий. Все дело в том, что во время тренировки происходит активное потоотделение, и не все ткани лосин могут позволить организму адекватно справляться с выделительным процессом.

Поэтому в последнее время принято заниматься в довольно просторных штанах. Но при этом стоит знать о том, что новичкам, которым еще не совсем понятны многие скрутки, может быть неудобно заниматься в такой одежде. В таких случаях можно подобрать для себя облегающие или суженные штанишки из натурального хлопка, который пропускает влагу извне и воздух внутрь одежды. Таким образом организм будет слаженно работать во время тренировки, а любителю йоги будет удобно осваивать весь тренировочный процесс.

Кроме этого, на всех предметах одежды не должно быть лишних пуговиц, клепок и шнуровок. Все это может помешать тренировочному процессу и принести неудобства во время выполнения асан.

Прочитано 645 раз Последнее изменение Пятница, 23 Октября 2015 21:53
Оцените материал
(0 голосов)

Горячие предложения:

{socbuttons}
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Поиск товара

Вход на сайт

Случайный товар

Мотоштаны BUSE Lago Hose
Мотоштаны BUSE Lago Hose
 1.00 EUR


Мотокуртка Carrara Damenjacke
Мотокуртка Carrara Damenjacke
 1.00 EUR


Мотоботы Puma Bonneville Mid
Мотоботы Puma Bonneville Mid
 1.00 EUR