( ... единиц )
Инструменты
Логин
Вы здесь: Главная » Статьи » Разное » Выбор удобной одежды для йоги
Четверг, 24 Май 2018
Понедельник, 17 Августа 2015 11:14

Выбор удобной одежды для йоги

Автор 

Выбор удобной одежды для йогиПравильный выбор одежды для фитнеса является очень важным моментом, и это может подтвердить абсолютно каждый любитель здорового образа жизни, посещающий спортивные тренировки. Современные спортивные магазины просто пестрят большим ассортиментом одежды для занятий спортом, но при этом стоит знать о том, что для каждого определенного вида тренировки требуется свой определенный стиль.

Если взять в пример упражнения йоги, то здесь в большей степени подойдет более открытая одежда. Как правило, здесь необходима майка и шорты. Выполнение некоторых асан предусматривает плотное прижатие рук к телу или скрутки, поэтому широкие футболки или туники будут весьма неудобны при занятиях данным видом фитнеса.

Также при этом стоит учитывать, что одежда не в коем случае не должна стеснять движений. Таким образом стоит сделать вывод о том, что майка не должна быть слишком просторной и слишком узкой. Для этого можно выбрать ее из достаточно мягкого материала, который будет приятно облегать тело и в то же время ни сколько не стеснять движений.

Брюки также не должны сковывать движений во время тренировки. Еще не так давно, все люди практикующие йогу, посещали тренировки в обтягивающих лосинах или бриджах. но со временем тренеры пришли к выводу, что не каждая подобная модель подходит для занятий. Все дело в том, что во время тренировки происходит активное потоотделение, и не все ткани лосин могут позволить организму адекватно справляться с выделительным процессом.

Поэтому в последнее время принято заниматься в довольно просторных штанах. Но при этом стоит знать о том, что новичкам, которым еще не совсем понятны многие скрутки, может быть неудобно заниматься в такой одежде. В таких случаях можно подобрать для себя облегающие или суженные штанишки из натурального хлопка, который пропускает влагу извне и воздух внутрь одежды. Таким образом организм будет слаженно работать во время тренировки, а любителю йоги будет удобно осваивать весь тренировочный процесс.

Кроме этого, на всех предметах одежды не должно быть лишних пуговиц, клепок и шнуровок. Все это может помешать тренировочному процессу и принести неудобства во время выполнения асан.

Прочитано 618 раз Последнее изменение Пятница, 23 Октября 2015 21:53
Оцените материал
(0 голосов)

Горячие предложения:

{socbuttons}
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Поиск товара

Вход на сайт

Случайный товар

Мотоштаны BUSE T-Damen-Textilhose
Мотоштаны BUSE T-Damen-Textilhose
 1.00 EUR


Мотоботы Puma Desmo
Мотоботы Puma Desmo
 1.00 EUR


Мотоботы BUSE GP Wasserdicht (водонепроницаемые)
Мотоботы BUSE GP Wasserdicht (водонепроницаемые)
 1.00 EUR